Трек Местия — Ушгули
Классический маршрут Верхней Сванетии от села к селу: четыре этапа и около 57 км из Местии в Ушгули через два высоких хребта и перевал Чхутниери (примерно 2720 м), каждую ночь — семейный гестхаус. Здесь — карточка маршрута, а о селах, сборах и планировании подробно рассказывает наш большой путеводитель по треккингу.
Ледник Адиши, СванетияФото: georgia.travelЭто структурированная карточка треккинга: цифры по этапам, вода, мобильная связь, транспорт и запасные варианты — всё на одной странице. О селах и гестхаусах и о том, как спланировать неделю вокруг похода, читайте в нашем подробном путеводителе по треккингу из Местии в Ушгули: он дополняет эту карточку.
Маршрут связывает четыре общины Верхней Сванетии — высокогорного края на северо-западе Грузии, внесенного в список ЮНЕСКО. Вы выходите из Местии пешком, спускаетесь в долину Мулахи у Жабеши, поднимаетесь мимо подъемников курорта Тетнульд в крошечное Адиши, переходите вброд реку Адишчала и через перевал Чхутниери, или Чхундери, идете в Ипрали, а затем вверх по Ингури к башням Ушгули под Шхарой. Итого: около 57 км, 3100 м набора и 2400 м сброса высоты.
По нашей пятибалльной шкале это уровень 3 — сложный. Каждый день — обычный горный поход по хорошо заметным тропам, но в день 3 сходятся 18 км, переправа через ледниковую реку и самый высокий перевал, а выше 2500 м погода меняется быстро. Палатка, горелка и технические навыки не нужны, а багаж между гестхаусами можно отправлять на машине.
Главное в туре
- Ушба и Тетнульд с открытого гребня в день 1
- Адиши — село с башнями на высоте около 2040 м, куда не ведет дорога
- Ледопад ледника Адиши с перевала Чхутниери
- Переправа через реку Адишчала верхом
- Финиш под Шхарой среди башен Ушгули
Коротко о маршруте
Проверено командой Maspindzeli: октябрь 2026 г. Условия в горах меняются, поэтому перед поездкой уточните у нас.
Подойдет ли вам этот маршрут?
Три коротких вопроса — и дружеский совет со стороны. Ответы никуда не отправляются.
По этапам
| День | Откуда → куда | Расстояние | Подъем | Спуск | Время, ч | Высшая точка |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Местия → Жабеши | 15,5 км | +800 м | −500 м | 5–6 ч | 2250 м |
| 2 | Жабеши → Адиши | 10,6 км | +900 м | −530 м | 5–6 ч | 2680 м |
| 3 | Адиши → Ипрали | 18 км | +860 м | −1070 м | 7–9 ч | 2720 м |
| 4 | Ипрали → Ушгули | 12,5 км | +550 м | −300 м | 4–5 ч | 2200 м |
01Из Местии в Жабеши через восточный хребетМестия → Жабеши · 15,5 км · 5–6 ч
С площади Сети идите на восток мимо дороги к аэропорту и выходите на полевую дорогу, которая поднимается над кварталом Ланчвали. Первый час маркировки мало, поэтому держите маршрут открытым в телефоне. Подъем выполаживается на широком травянистом плече: позади Ушба, впереди Тетнульд — лучшее место для обеда за весь день. Затем долгий спуск по лесу приводит к реке Мулхура в Жабеши; комнаты сдают и в Чвабиани, чуть дальше по пути. Если на хребте лежат облака, идите вместо этого по дороге через Мулахи вдоль долины: расстояние примерно то же, подъема меньше, видов нет.
02Из Жабеши в Адиши под ТетнульдомЖабеши → Адиши · 10,6 км · 5–6 ч
Перейдите Мулхуру — подъем начинается почти сразу. Тропа серпантином идет через березняк, затем по открытым лугам, проходит под кресельными подъемниками курорта Тетнульд и выводит на хребет на высоте примерно 2650–2700 м, в зависимости от выбранного пути. На верхней половине подъема воды нет, так что наберите ее в селе. С гребня весь вид заполняют ледники Тетнульда, а спуск в Адиши (около 2040 м) короткий, но достаточно крутой, чтобы пригодились палки. В августе приходите пораньше: гестхаусов в Адиши всего несколько.
03Из Адиши в Ипрали через брод и перевал ЧхутниериАдиши → Ипрали · 18 км · 7–9 ч
Выходите не позже 7:30. Час легкой ходьбы вверх по долине Адишчалы — и вы у места переправы: река здесь быстрая, по колено или по бедро и очень холодная, а талой воды в течение дня становится все больше. Большинство переправляется верхом с одним из погонщиков, которые в сезон ждут у реки; в 2026 году обычная цена — примерно 20–30 GEL (около $7–$11) с человека. На другом берегу тропа крутым серпантином поднимается к перевалу Чхутниери высотой около 2720 м, напротив ледопада ледника Адиши. Спуск в долину Халдечалы долгий: сначала по траве, потом по грунтовой дороге мимо Халде до Ипрали или соседнего Лалхори. Если устали, остановитесь в Халде — так день станет короче примерно на 4 км.
04Из Ипрали в Ушгули вдоль ИнгуриИпрали → Ушгули · 12,5 км · 4–5 ч
Самый пологий этап. Грунтовая дорога и тропы ведут вверх по Ингури через Давбери и мимо церкви в Кале, постепенно набирая высоту. Тени мало и попадаются машины, так что в жаркие дни выходите пораньше. 5000-метровая стена Шхары появляется впереди задолго до первых башен Муркмели и Чажаши. Тренированные туристы, которым хочется финиша потруднее, могут вместо этого пойти от Халде через перевал Лагем (см. раздел «Варианты»).
Практическая информация
Как добраться
Большинство добирается до Местии через Зугдиди. Поезд из Тбилиси в 8:15 приходит в Зугдиди в начале второй половины дня (около 16 GEL, около $6, во втором классе, цены 2026 года), а у вокзала ждут маршрутки до Местии: около 40 GEL (около $15), 3,5–4 часа в пути. Прямые маршрутки от автостанции Дидубе в Тбилиси идут 9–10 часов и стоят около 60 GEL (около $22). Vanilla Sky летает на небольших самолетах из Натахтари под Тбилиси в Местию примерно за 90–120 GEL (около $33–$45), если позволяет погода. Отдельная машина с водителем из Кутаиси стоит примерно 450–550 GEL (около $165–$205), из Тбилиси — около 650–800 GEL (около $240–$295).
Обратная дорога
Летом почти каждый день, утром и после обеда, из Ушгули в Местию уходят внедорожники и микроавтобусы вскладчину: около 40–50 GEL (около $15–$19) за место или 200–250 GEL (около $75–$95) за всю машину, 1,5–2 часа по асфальтированной дороге. Примерно с июня до конца октября или дольше на юг, через перевал Загари в сторону Лентехи, ведет и местами разбитая дорога (поезжайте на внедорожнике 4x4 с опытным водителем): так можно примерно за 4–5 часов добраться до Кутаиси, не возвращаясь прежним путем. Внедорожник 4x4 до Кутаиси обойдется примерно в 450–550 GEL (около $165–$205). Все цены ориентировочные, на 2026 год.
Вода
Воды много, но ее нужно обеззараживать. Каждое утро в гестхаусах вам нальют в бутылки воду из-под крана или из родника, а на каждом этапе тропу пересекают ручьи. Коровы и лошади пасутся до самых перевалов, поэтому любую воду из ручья фильтруйте или обеззараживайте. Самый долгий участок без воды — подъем из Жабеши в день 2: возьмите из села 1,5–2 литра.
Мобильная связь
В Местии, Жабеши, Ипрали и Ушгули у Magti и Silknet хорошая связь. В Адиши связь слабая или ее нет совсем, хотя в некоторых гестхаусах есть Wi-Fi. На открытых гребнях в дни 1 и 2 сигнал обычно есть, а в верхней части долины Адишчалы под перевалом его часто нет. Шире всего покрытие обычно у Magti.
Ближайшая помощь
Звоните 112 (скорая помощь, полиция и спасатели). В Местии есть небольшая больница и аптека Aversi; в серьезных случаях везут вниз, в Зугдиди, — около 3 часов на машине. В день 3 ближайшие места, куда можно подъехать на машине, — Халде и Ипрали, поэтому пострадавшего выше брода пришлось бы выносить на руках или вывозить на лошади.
Разрешения
Не нужны. На стандартном маршруте нет ни платы за вход в парк, ни разрешений, ни контрольно-пропускных пунктов. Паспорт все равно возьмите, как и везде в высокогорье Кавказа, а каждое утро говорите хозяину гестхауса, где собираетесь ночевать.
Снаряжение и безопасность
Что взять с собой
- Разношенные треккинговые ботинки и отдельно легкая обувь или сандалии для брода, если пойдете через реку пешком
- Треккинговые палки для спусков в Адиши и с перевала Чхутниери
- Непромокаемая куртка и теплая флисовая кофта: в июле и августе после полудня часто бывают грозы
- Панама, солнцезащитные очки и крем с высоким фактором защиты для открытых гребней
- Фильтр для воды или таблетки для обеззараживания
- Наличные в GEL для оплаты гестхаусов, лошадей и транспорта: между Местией и Ушгули банкоматов нет
- Офлайн-карта с загруженным маршрутом и пауэрбанк: в некоторых гестхаусах мало розеток
- Небольшая аптечка с пластырями от мозолей
Безопасность
- Переходите Адишчалу рано, пока полуденное таяние не подняло воду, и никогда не идите вброд в одиночку после сильного дождя: переждите или переправьтесь верхом.
- Не идите через перевал Чхутниери в густой туман или грозу. Хозяева в Адиши подскажут, проходим ли перевал; лишняя ночь там — недорогая страховка.
- До начала июля в кулуарах под перевалом может лежать старый лавинный снег. Если нет опыта хождения по снегу, идите с гидом или подождите.
- Возле Жабеши и на лугах у перевала отары охраняют пастушьи собаки. Замедлите шаг, держите треккинговую палку между собой и собакой и дождитесь, пока пастух ее отзовет.
- Тропы кажутся очевидными, пока не опустятся облака. В дни 1 и 3 держите офлайн-карту открытой и сверяйтесь с ней на каждой развилке.
- За три дня: доезжайте из Местии до Жабеши на такси (около 60–80 GEL, около $22–$30, за машину в 2026 году) и начните сразу с перехода через хребет у Тетнульда.
- Финиш через перевал Лагем: от Халде поднимитесь на перевал Лагем (около 3000 м) и спуститесь прямо в Ушгули — примерно 15 км и 8 часов. Труднее, чем этап по долине, зато с большой панорамой Шхары; только при устойчивой погоде.
- Вариант через Цвирми: в день 1 идите из Местии в Цвирми через тихие села к югу от основного маршрута, а затем возвращайтесь на него в сторону Адиши; это добавляет примерно день.
- Непогода в день 1: идите по дороге через Мулахи вдоль долины. Непогода в день 3: оставайтесь в Адиши или договоритесь о внедорожнике 4x4 обратно в Местию, а оттуда поезжайте в Ушгули на машине.
- Добавьте пятый день в Ушгули и сходите вверх по Ингури к леднику Шхара — примерно 16 км туда и обратно по несложной местности.
- Можно пройти маршрут и в обратном направлении (из Ушгули в Местию), но о переправе на лошади договоритесь заранее: погонщики работают со стороны Адиши.
Номер экстренных служб в Грузии: 112. Перед выходом расскажите хозяевам гостевого дома о своих планах.
Места на маршруте и рядом
Туры с этим маршрутом
Трек Местия — Ушгули: частые вопросы
Сколько километров идти от Местии до Ушгули?
Около 57 км за четыре дня, примерно 3100 м набора и 2400 м сброса высоты. Длина этапов — 15,5; 10,6; 18 и 12,5 км.
Нужен ли гид на треккинг Местия — Ушгули?
С июля до середины сентября — нет, если у вас есть опыт горных походов и офлайн-карта. Гид пригодится в июне или октябре, в плохую погоду или если вы хотите, чтобы кто-то взял на себя брод, багаж и бронирования.
Можно ли пройти треккинг за 3 дня?
Да. Пропустите день 1, доехав до Жабеши на такси, или, если вы ходите быстро, пройдите дни 3 и 4 за один очень долгий день из Адиши в Ушгули. Бывают и двухдневные варианты, но они не оставляют запаса на непогоду.
Сколько стоит треккинг в 2026 году?
Закладывайте около 100–130 GEL (около $37–$48) с человека за ночь в гестхаусе с полупансионом, 20–30 GEL за лошадь на переправе и 40–50 GEL за место в машине обратно до Местии. Цены ориентировочные.
Где подробнее почитать о селах и планировании?
В нашем путеводителе по треккингу из Местии в Ушгули подробно рассказано о селах, сборах и дополнительных вылазках и даны советы по гестхаусам, а на этой странице в одном месте собраны данные о маршруте.
Проверено командой Maspindzeli: октябрь 2026 г. Условия в горах меняются, поэтому перед поездкой уточните у нас.
